השלבים של ביטוי הרגש - תהליך איפוס חיים - Page 5

השלבים של ביטוי הרגש

כשאנחנו מנסים להביע רגש, הרבה פעמים אנחנו מתבלבלים בדרך ולא ממש מדברים אותו אלא משהו אחר, וגם לא תמיד נצליח להתחבר אליו. דבר זה קורה עד הרגע שבו אנחנו לגמרי מתחברים ונכנעים לרגש, מביעים אותו ולבסוף משתחררים ממנו. אלו השלבים שקורים בדרך: (בכל שלב החיבור לרגש וההכלה של הכאב הרגשי מתחזקים). א. בהתחלה אנחנו מתבלבלים ומביעים רגש כפעולה של האחר. למשל – ״אני מרגיש שהוא לא רואה אותי, לא מעריך אותי ומתרחק ממני״. ב. אחר כך אנחנו שמים פוקוס על עצמנו וחושבים שהביטוי של הרגש זה הפעולה של הרצון שלנו – ״אני מרגיש שאני לא רוצה להיות פה ושבא לי ללכת מכאן״. ג. בשלב הבא אנחנו מתחברים לצורך שלנו קצת יותר אך חושבים שהוא הרגש שלנו – ״אני מרגיש שאני צריך שהוא יעריך אותי ושיראה אותי״. ד. לאט לאט אנחנו מתחילים להתחבר לרגש האמיתי בתוכנו, אך עדיין קשה לנו לראות שזה הרגש שלנו ובאופן לא מודע המוח שלנו משליך שזה הרגש של האחר ולא שלנו – ״אני מרגיש שהוא כועס עליי ומתוסכל ממני״. ה. לקראת הסוף אנחנו מבינים שזה הרגש שלנו ואנחנו מודים בו ומקבלים אותו, אך עדיין משייכים אותו לפעולה של האחר – ״אני מרגיש כועס ומתוסכל בגלל שהוא לא רואה אותי ומתרחק ממני״. ו. בסוף התהליך אנחנו כמעט ומשחררים את האחר וחווים רק את הרגש של עצמנו ומרגישים את כל הכאב – ״אני מרגיש כועס, מתוסכל ועצוב״ (ועדיין יש ברקע קצת ״בגלל שהוא…”). ז. בשלב האחרון והסופי… האחר נעלם לגמרי מהמציאות הפנימית שלנו ואנחנו חווים את הרגשות כאוניברסלים ומודים באופן מוחלט ברגש שחי בנו ממש כעת – ״אני מרגיש כעס, תיסכול ועצב״. ואז יש לנו יכולת לומר בכנות את הצורך האמיתי שלנו, למשל – ״יש לי צורך בניראות והערכה״. ברגע שזה קורה ושאנחנו מודים ברגש ובצורך האמיתיים שלנו ונותנים להם מקום באופן מלא, הם מיד מתמוססים ומפסיקים להתקיים והאהבה מתרחבת בתוכנו <3 באיזה שלב אתם נמצאים?

הלקוחות שבאים אליי תומכים בי

ככה התחלתי לראות את זה לפני 6 שנים כשהתחלתי לקבל אנשים אליי. רק שבהתחלה זה היה ללא תשלום, עשיתי קריאות של העיצוב האנושי ומפגשים בשיחה. בהתחלה חששתי לקחת כסף, היו לי כל מיני מחשבות על כסף שתקעו אותי. אבל אז יום אחד היתה לי הארה מבריקה בתוכי על כסף והתפתחות. בשלב מסויים הבנתי שהיקום מביא אלי אנשים בשביל שאני אתפתח, כי דרכם אני גדל כשאני מביא עוד אהבה לתוך הנוכחות שלי מולם, התחלתי להבין יותר ויותר שמטרת הקיום שלי היא להתפתח ולגדול, להרחיב את האהבה דרך הסרת אמונות והכלה של רגשות. אך אז קלטתי עוד משהו מדהים על טבע היקום, וזה שלא אכפת ליקום אם אני מתפתח כשאני מטפל עם כסף או בלי כסף, מה שחשוב לו (ולי) זאת ההתפתחות והגדילה שלי! וואו! איזו תובנה זאת היתה! כשממש הפנמתי את זה היה לי את האומץ לומר ליקום שאני מוכן לגדול כשהדבר היחיד שאעשה יהיה מה שמגדיל אותי ומצמיח אותי. ובגלל שהבנתי שהגוף שלי צריך כסף בשביל לחיות בדרך חיים שבה אני חי, הודעתי ליקום שאני מבקש שאנשים יבואו לטפל בי דרך התמיכה שלי בהם ובנוסף הם גם ישלמו לי סכום מסוים של כסף כדי שאוכל להמשיך לעשות זאת.

נגמר עידן 7 צ׳קרות, ברוכים הבאים ל 9 צ׳קרות - Image 1

נגמר עידן 7 צ׳קרות, ברוכים הבאים ל 9 צ׳קרות

7 המרכזים לפני יותר מ-4000 שנים האירוודה ההודית והיוגה הביאו לנו מערכת אנרגטית מאוד חכמה. מערכת של 7 מרכזים אנרגטים שקיימים בגוף, בעלי איכויות מיוחדות. בעזרת המערכת הזאת אפשר להבין את רוב התיפקודים האנרגטים, רגשיים ופיזיים שקיימים בגוף האדם. למעשה אפשר להבין את כל תורת הנפש רק על פי המרכזים האנרגטים האלו. בתחילת האנושות, האדם הקדמון חי עם 5 מרכזים אנרגטים, אחר כך הוא התפתח ל 7 מרכזים כהומוספיאנס. אך מאז הגילוי של הצ׳קרות, האנושות התפתחה במודעות שלה וכתוצאה מכך גם הגוף שלנו התפתח באבולוציה, אולי חיצונית אנחנו אותם בני אדם שחיו לפני 4000 שנה, אך למעשה כל הגוף האנרגטי והתודעה שלנו התפתחו. אם אתם מבינים את התורה של 7 הצ׳קרות ומודעים לה, יהיה לכם מאוד מעניין לקרוא את המאמר הזה. ב 1987, קיבל איש קנדי בשם רא, שחי באיביזה, במשך 8 ימים תיקשור עמוס בידע. זה לא היה תיקשור רגיל, אלא תיקשור במידע דחוס שיצא ממנו לאט לאט במשך שנים אחרי שקיבל אותו. בתיקשור הזה בישרו לו שגוף האדם כבר לא חי יותר ב 7 צ׳קרות, אלא ב 9 צ׳קרות. ולא, לא מדובר בצ׳קרות קטנות בגוף או צ׳קרות מחוץ לגוף, אלא מרכזים אנרגטים שממש מתפקדים כמו שאר הצ׳קרות הידועות. הם הסבירו לו שב- 1781, בזמן שהתגלה כוכב אורנוס, האנושות עברה טרנספורמציה בגוף האנרגטי, ונהייתה מורכבת יותר, כלומר נהייתה מודעת יותר. למעשה מאותה תקופה חל שינוי משמעותי באנושות בכל מובן ההתפתחות שלה, העידן המודרני התחיל בהדרגה. המעבר ל- 9 מרכזים אנרגטים אומנם התחיל באותה תקופה, אך עדיין לא הסתיים באופן מלא. על פי המידע מהתיקשור שרא קיבל, המעבר הזה למעשה יסתיים ב 2027 ואז תתחיל תקופה חדשה של האנושות. על פי רא, הילדים שיגיעו אחרי 2027 יחיו באופן שונה מאוד משאר האנשים היום. יראו אותם כילדים שונים בצורה ברורה, מעין מוטציה חדשה של האנושות. וכמו כלפי כל מוטציה חדשה,  גם כלפיהם תהיה חוסר הבנה, ריחוק ותחושת זרות. יעבורו כמה דורות עד שהילדים האלו יהיו רוב האוכלוסיה בעולם, ואז האדם החדש הזה יהיה השולט בעולמנו. כיום כולנו חיים עם 9 מרכזים אנרגטים, אך לא כולנו חיים בפונטציאל שלהם, אלא עדיין חיים במודעות ישנה של 7 מרכזים. אנחנו החוליה המקשרת לילדים החדשים שיגיעו ב 2027. התיקשור שרא קיבל, הוליד את מערכת העיצוב האנושי (human design), שדרכה האדם מקבל מפה אישית המגלה לו את הפונטציאל המלא שלו ומראה לו איך הוא יכול לחיות בתוך גוף של 9 מרכזים אנרגטים בהוויה של חיבור אמיתי ואותנטי לעצמו. הדרך הזאת משנה את חייהם של הרבה אנשים ומדייקת אותם לחיות בתוך גופם בקבלה עמוקה ושלווה שהם לא הכירו בעבר. אינדבידואליות ושבטיות המודעות של האנושות ב 7 מרכזים אנרגטים היתה מודעות ישנה של לחימה, שליטה, אומץ, חיבור ללב מתוך דגש על שבטיות והישרדות תמידית. המודעות של 9 מרכזים היא התפתחות של המודעות הישנה למודעות חדשה שמתפתחת באופן טבעי יותר לכיוון אינדבידואלי ואף למשהו חדש לא נודע. באנרגיה שבטית יש מערכת תמיכה אחד לשני. בתוך מסגרת שבטית, לא משנה מה הרצון האינדבידואלי שלך, תמיד תרגיש את הצורך והלחץ לבחור בדבר שיתמוך בשאר השבט שלך. מ 1781, כשהתחיל המעבר ל 9 מרכזים באנושות, התחילו יותר ויותר אנשים לבטא את האינדבידואליות שלהם, והיום אנחנו רואים שהחיבור האינדבידואלי תופס יותר תאוצה, אנשים יותר מחוברים לעצמם ולמהות שלהם. דבר זה גם מגביר את יכולת היצירתיות של בני האדם. אפשר לראות היום שכמות היצירתיות האינדבידואלית בכדור הארץ הוא עצום לעומת מה שהיה בדורות הקודמים. בעבר, באנרגיה של 7 מרכזים, האנרגיה השבטית היתה העיקרית, ובתוך אנרגיה שבטית אם אתה מתבלט מדי ומבטא יצירתיות אינבידואלית, אתה לוקח סיכון של התנתקות מהשבט ואובדן התמיכה. כיום הכל עובד אחרת, והאנרגיה החדשה לוקחת אותנו לעודף אינדבידואליות. למעשה החיבור לאינדביואליות נעשה הטרנד החדש בהתפתחות של האנושות, וכמו כל דבר חדש, גם הוא נהיה מאוד קיצוני בחיינו. כיום הרבה יותר זוגות נפרדים בגלל החיבור לאינדבידואליות שלהם מבעבר, לא משנה מה החיבור השבטי (המשפחה) דורש מהם, תשומת הלב הולכת לאינדבידואליות, למציאת החיבור האמיתי שלנו לחיים ולייעוד שלנו. לעומת תקופה זאת, הדורות הקודמים היו עושים הכל בשביל להישאר בשבטיות של המשפחה גם אם זה אומר לוותר על האינדבידואליות שלהם. אפשר לראות את זה על הדורות הקודמים של המשפחות שלנו. זאת תקופה לא פשוטה היום, היא מאוד דואלית, מצד אחד אי אפשר רק לחיות בשבטיות שנותנת לנו תמיכה, מבלי לרצות להתחבר לאינדבידואליות שלנו ולהבין שאנחנו חייבים לקבל את המיוחדות שלנו כמו שהיא ולבטא את היצירתיות הרדיקלית שלנו, מצד שני אי אפשר להיות רק באינדבידואליות שלנו ללא תמיכתם של האנשים הקרובים אלינו (השבט). לחיות רק באינדבידואליות ללא השבטיות, לא מאפשר לנו לקבל את התמיכה שאנחנו צריכים בבסיס שלנו, שעליה גדלנו כילדים. למעשה ללא אנרגיה של תמיכה שבטית (ההורים והמשפחה והחברים) גידול ילדים הוא דבר מאוד מאתגר, התמיכה השבטית מעניקה לנו נוחות וביטחון פיזי, וזה חלק מהצורך העמוק והמושרש שלנו בשבטיות תומכת. הרצון לחיות את האינדבידואליות שלנו מתערבב עם הרצון שגם החברה מסביבנו תראה את האינדבידואליות שלנו ותתמוך בנו, אחרת אנחנו מרגישים שאנחנו לא באמת חיים את מי שאנחנו. אך מצד שני לא משנה מה נבחר, אנחנו נמצאים בתקופה שבה האינדבידואליות צוברת וגם תיצבור יותר ויותר תאוצה עד שלפי דעתי, בשלב כזה או אחר, אנשים יראו שהם יותר מדי מרוכזים באינדבידואליות שלהם ותהיה חסרה להם האנרגיה השבטית, ואז יבקשו לאזן בינהם בצורה נכונה.  זה למעשה מה שקורה היום. אנשים מרגישים שהם רוצים לחזור לשבטיות כמו של פעם, ולכן יש המון נסיונות לייצר קהילות ולשלב את האינדבידואליות של האדם עם השבטיות.  לפני 200 שנה היה מאוד קל ליצור קהילה ושבט, כי רוב האנשים היו מכווננים על זה. אך היום הרבה מהקהילות מתפרקות ולא מצליחות, כי הן מבינות שהכוח האינדבידואלי חייב לקבל מענה ושהתבנית של השבטיות הישנה לא עובדת יותר. הרצון שלנו להתחבר למיוחדות ולאינדבידואליות שלנו ולתת לה מענה ראשוני, מתגבר על הצורך בתמיכה שבטית בשלב כזה או אחר, וזה יוצר קונפליקטים מאוד עמוקים בין אנשים. השבטיות של העתיד לעולם לא תהיה כמו של פעם, לא משנה כמה נתאמץ. השבטיות העתידית תצליח רק אם השבט יהיה עם תחושת כבוד הדדי לאינדבידואליות של כל אדם ויכיר במיוחדות שלו ולכן יהיה גם עם כבוד עבור הבחירות שלו, למרות שהן יכולות לנגוד את כל הקונספט של השבט עצמו. דבר שבשבטיות של פעם לא היה, כי השבט בחר עבור כולם ואם אחד רצה לעשות משהו אינדבידואלי, שונה ומוזר, היו מוציאים אותו מהשבט. אני יודע, אתם בטח מרימים גבה ורוצים להגיד לי: ״אבל כמעט כל האנושות חיה היום כמו המודעות של 7 מרכזים שאתה מתאר״. אז

תרגיל לשחרור פרידות

לפני מספר חודשים הייתי בקשר מאוד אוהב עם מישהי (2015), אך היא החליטה שלא מתאים לה יותר וסיימה את הקשר בהפתעה אחרי שבוע שלא התראינו. הרגשתי דיי פגוע, כי ממש רציתי להיות איתה והיא נמנעה מלפגוש אותי. עברו כמה חודשים וראיתי שמשהו שם לא השתחרר לי, שלא יכלתי לפתוח את הלב לקשר חדש. בדקתי את האמונות שיש לי עליה וגיליתי שאני מאמין שהיא עדיין אוהבת אותי ולכן כעסתי על זה שהיא ניתקה ככה למרות מה שהיא מרגישה, הרגשתי שהיא הדחיקה משהו בעצמה ולא יכלה להתמודד עם מפגש פרידה. עשיתי עם זה עבודה וזה עזר לי מאוד, אבל אחרי כמה זמן גיליתי שאני עדיין סוחב משהו מהקשר שהעיק עליי, כי כל הזמן ראיתי את הדמות שלה בראשי והרגשתי כאב עם זה. יום אחד לפני כמה שבועות, החלטתי לתקשר עם ההדרכה הגבוהה שלי ולשאול מה לעשות לגבי זה. אז הם אמרו שהם יכולים לעזור לי ושלחו אליי ישות מדריכה אחרת שתתן לי תרגיל. התרגיל נראה פשוט בהתחלה, תרגיל שלא נראה שיביא לי תוצאות משמעותיות כששמעתי אותו מהמדריכה, אבל אחרי שעשיתי אותו, הייתי מופתע ש 95 אחוז מהחסימה הרגשית השתחררה לי, ולא חשבתי עליה מאז מתוך געגוע, כעס, אשמה או כאב. הדמות שלה בתוכי נעלמה כלא היתה ונשארה רק אהבה כנה ופתוחה. הבנתי בדיעבד שזה תרגיל שממש עוזר לכל פרידה שהיא, לא רק זוגית. ובכלל אפשר לעשות את התרגיל גם בתוך הקשר עצמו. אני שמח לשתף אותו אתכם: הנה התרגיל שקיבלתי: המדריך אמר לי:  1. תראה את הדמות שלה מולך וקודם כל תגיד לה תודה, תודה על כל מה שלמדת ממנה ועל זה שהיא הייתה קיימת בעולמך. תודה אמיתית ולא מאולצת, כמה שאפשר וכמה שתוכל. 2. תרשום על נייר או תגיד בקול (עדיף מול מישהו) את כל הדברים שאהבת בה. הכל ללא יוצא מן הכלל. כל פרט באישיות שלה, כל פרט בגוף שלה שאהבת, הכל. חשוב להיות מאוד ספציפים ומדוייקים. המשפט יתחיל ב ״אהבתי בה / אני אוהב בה….״. 3. תרשום על נייר או תגיד בקול את כל הסיטואציות והמצבים שהיו בינכם שאהבת. זה אומר דברים שעשיתם ביחד ואהבת לעשות איתה, אפילו דברים שראית אותה עושה לבדה, כל סיטואציה הכי קטנה שאהבת ושהיית עד אליה. גם כאן חשוב להיות מאוד ספציפים ולתת דוגמאות חיות שקרו. המשפט יתחיל ב ״אהבתי ש/כש…״. 4. תרשום או תגיד בקול את כל הדברים שלא אהבת בה. הכל ללא יוצא מן הכלל. מה לא אהבת באישיות שלה, בגוף שלה, באיך שהיא התנהגה. המשפט יתחיל ב ״לא אהבתי בה / אני לא אוהב בה….״ 5. תרשום או תגיד בקול את כל המצבים והסיטואציות שלא אהבת. גם אם זה הקטן ביותר. חשוב להיות ספציפים ולתת דוגמאות אמיתיות ממה שקרה. המשפט יתחיל ב ״לא אהבתי ש/כש…״. 6. כמו במספר 1. לראות שוב את הדמות מולך ולומר תודה מכל הלב כפי יכולתך. עשה זאת בקצב שיהיה לך נוח, קח את הזמן להיות כנה עם עצמך בכל מילה שאתה כותב בתוך התהליך. _____ התרגיל הזה באמת הציל אותי ושחרר אותי. הוא גרם לי להבין כל כך הרבה דברים שלא ראיתי לפני כן שרק על זה אני יכול לכתוב עוד פוסט ארוך. התרגיל עימת אותי עם המציאות והאמת שלא חשבתי עליה. מתוך כך נוצרה הקלה ותחושה של שחרור. אם תשתמשו בתרגיל לשחרור פרידה והוא יעזור לכם, אשמח שתשתפו אותי בחוויה שלכם. תרגיל נוסף בכתיבה שממש עוזר לשחרר מעמסה מכל העבר שלנו, אותו גם קיבלתי בתיקשור ב 2014, נקרא “תרגיל איפוס חיים”, אותו עושים בכתיבה במשך 4 ימים, מכיוון שההוראות שלו הן לכתוב בצורת מאוד ספציפית את כל החיים שלנו מהרגע הראשון שאנו זוכרים את עצמנו עד היום. אך מכיוון שמאוד קשה לקחת 4 ימים שבהם אנו מקדישים את כל היום רק לכתיבה, בלי הפרעות בכלל, בחרתי ליצור ריטריט מיוחד שמיועד רק לתרגיל הזה. ב 7.10.19, יתקיים “הריטריט איפוס חיים” השני שאני מעביר במצפה רמון שבו נעשה את התרגיל הזה במשך 4 ימים. מוזמנים לקרוא על התרגיל ועל הריטריט איפוס חיים כאן. שיהיה בהצלחה!

אנחנו אלוהים - Image 1

אנחנו אלוהים

לא מזמן נסעתי באוטו בנסיעה לילית ארוכה, והתחלתי להסתכל על כל המציאות שחולפת לידי. על השלטים, המכוניות, הבתים. הכל פתאום נראה לי הזוי. מאיפה כל המציאות הזאת באה? שאלתי את עצמי. מאיפה כל זה הגיע? פתאום כל החיים נראו לי בבת אחת לא הגיוניים. כל החוויה של המציאות היתה לי הזויה (ובאמת שלא לקחתי דבר). ואז מתוך המוזרות הזאת עלתה לי שאלה אחת מאוד גדולה, והיא: למה היקום הזה קיים? למה המציאות הזאת קיימת? לא התכוונתי לשאלה ״למה יש כאב וסבל בעולם או למה קיימים הדברים?״ שאלתי למה המציאות הזאת קיימת? למה היקום הזה פה? זאת שאלה הרבה יותר גדולה. הייתי חייב להבין, זה שיגע אותי! איך יכול להיות שכל הדברים שאני מסתכל עליהם נמצאים פה? איך יכול להיות שהכל כאן? העצים, השלטים, הכבישים, האויר שאני נושם. מאיפה לעזאזל הכל הגיע? חשבתם על זה פעם? איך אני הגעתי לכאן? מה זה כל הבריאה הזאת? זאת שאלה שבין המוות לחיים. בהתחלה שום תשובה לא עלתה לי, הייתי מתוסכל לרגע, אבל המשכתי ושאלתי את עצמי את השאלה ״למה היקום הזה קיים?״ ולא זזתי ממנה במשך דקות ארוכות בזמן שאני נוהג בלילה, עד שלפתע זה היכה בי. פתאום ראיתי הכל, ראיתי הכל אחרת, הבנתי משהו שלא הבנתי במשך כל חיי וזה היה פשוט מאוד. לא יודע איך לא ראיתי את זה קודם. ראיתי בצורה חוויתית מאוד שהכל קיים פה כי אני בראתי את זה, אני זה שבראתי ה כ ל. פתאום נזכרתי בזה, וזאת לא היתה הזכרות של המוח, כי המוח לא יכול לזכור דבר כזה חוויתי, זאת היתה היזכרות של משהו עמוק וגדול יותר מהמוח שזוכר, זאת היתה היזכרות של התודעה שלי שהתחברה למקור שלה והבינה באופן מידי שהיא בראה את הכל. התחלתי לצחוק ולחייך ולראות שהכל פה זה משחק! פתאום הכל נהיה לי ברור, וראיתי את הכל באור אלוהי, העצים המכוניות… הכל אני בראתי ואני זוכר את זה! באותו רגע ממש, הרגשתי כמו בסצינה האחרונה במטריקס שהוא רואה את הכל כמו קוד ירוק. הכל שייך לבריאה ואני בראתי הכל וזאת הסיבה שהכל קיים. העצים, העמודים, השלטים, הכל אני בראתי.  כמה כוח יש בראיה הזאת, בהבנה ובחוויה הזאת. כוח עצום שאף אחד לעולם לא כיוון אותי לראות אותו חוץ מהרצון העמוק שלי להבין למה המציאות הזאת קיימת. לא, אני לא יצרתי את השלטים שראיתי, אני לא בניתי את הכביש הזה. אני בראתי את הכל. אי אפשר להסביר זאת אחרת. לא, אני לא יצרתי את הסיטואציות בחיים שלי, לא אני יצרתי סבל וכאב, אני בראתי הכל. כמובן שאני מודע למציאות, ברור לי שמי שבנה ויצר את הדברים הפיזייםהיו אנשים שעשו זאת, אך לא לזה אני מתכוון, אני מתכוון שאני בראתי הכל וידעתי בכל תא ותא בגופי שאני בראתי הכל. לא ״אני״ הגוף הזה, זה ״אני״ הבורא של הכל שהבנתי שהוא אני. החוויה שאני זה הכל כי בראתי הכל, היתה כך כך חזקה שהרגשתי באותו הרגע סוג של אשליה שאני יכול להרגיש את עמוד החשמל שנמצא 100 מטרים מולי ולכופף אותו, כי הוא זה אני. פתאום הייתי המשפט -There is no spoon. ואז לפתע נזכרתי שיש לי גוף והוא נוהג ברכב, ומיד הבנתי שאני גם בראתי את הגוף הזה, לגמרי. ואז נזכרתי שיש עוד אנשים בעולם הזה ונהיה לי ברור כשמש שכל אדם וגם אתם, הבוראים של הכל ושאתם רק צריכים להיזכר בזה. הבנתי שלכל אחד יש את היכולת המודעת להיזכר בחוויה ובידיעה שהוא ברא את כל היקום הזה ולמעשה זאת זכות מלידה להיזכר בזאת. להיזכר בחוויה שהיתה עוד הרבה לפני הבריאה של כדור הארץ. היתה לי ידיעה עמוקה שהכל הוא אחד. ראיתי שאני הוא הבורא ושכל בני האדם הם גם הבורא עצמו ולמעשה אנחנו אלוהים, אנחנו תודעה אחת אינסופית שמקרינה את עצמה ובוראת מציאות פיזית, סוג של משחק מציאות מדומה. באופן מידי הבנתי שבני האדם הם היצורים היחידים שיכולים לדעת את זה באופן מודע, החיות כבר חיות עם הבורא, אך אינן יכולות לדעת את זה במודע כי הן כבר בתוך זה. אנחנו בני האדם פשוט צריכים להיזכר בזה ואז מתוך הידיעה המאוד ברורה הזאת, אנחנו יכולים להביא את האיכות הזאת ולממש אותה ביקום הפיזי שלנו גם כיוצרים. מהחוויה הזאת היה לי מאוד ברור שכולנו אחים, אנחנו לא הילדים של אלוהים, אנחנו הילדים וההורים והאחים והאחיות. אנחנו אלוהים עצמו. הגוף שלנו הוא חלק מאלוהים, והמוח הוא חלק מאלוהים, אבל אנחנו האמיתיים הוא האלוהים עצמו, אנחנו בראנו את המציאות הזאת, והחלטנו לשלוח חלק קטן מאיתנו לפה בצורה מצומצמת ובמגוון גדול של איכויות כמספר האנשים בעולם ולשחק עם עצמנו משחק של התפתחות בתוך עולם החומר.  זאת האמת האוניברסלית, ואם תזכרו בכל רגע ורגע את זה ותסתכלו על כל דבר, כדבר שאתם בראתם, החיים שלכם לא יהיו אותו הדבר. אתם תהיו בעוצמה כזאת שלעולם לא תרגישו לבד, לעולם לא תרגישו נטושים, חסרי ערך ועם פחדים. אתם תהיו עם חמלה לכל דבר, ועם אהבה פתוחה לכל, עם ידיעה שאתם מכבדים את ההתפתחות של כל אדם אחר ואת הבחירה החופשית שלו. ביחד עם זאת אתם חיים בלי פחד לומר את האמת שלכם, מבלי לפחד לשים גבולות ולדעת את המיוחדות שלכם, אז כל מה שתרצו זה שכל בני האדם יזכרו שהם אלו שבראו את הכל כי זאת זכותם לדעת. אם אתם רוצים לנסות להיכנס לחוויה הזאת, אתם יכולים לעשות תרגיל פשוט. הסתכלו על כל חפץ או דבר צומח או חי שנמצא לידכם ותגידו ״אני בראתי את ה ____ הזה״ עשו זאת כמה שתוכלו במהלך היום, אחר כך פשוט תגידו ״אני בראתי את זה״ ותסתכלו על כל דבר שנמצא מולכם, בלי שם שמגדיר מהו הדבר שאתם מסתכלים עליו. התחברו למושג ״בראתי״ ממקום של היסוד העמוק ביותר של החומר, כמו הקוד הירוק בסרט מטריקס. כשתחוו זאת באמת אתם תרגישו את האמת מהדהדת בלבכם ואת הידיעה שזה נכון. מאז החוויה, גם כשאני נכנס לדרמה של החיים עצמם ומזדהה עם האישיות שלי, כל מה שאני צריך לעשות זה להיזכר בזה ובשנייה זה חוזר. זאת היזכרות הכי עתיקה שקיימת בתודעה האנושית והלא אנושית. ההיזכרות שמגיע לכל אדם לזכור אותה, ולא צריך יותר מפעם אחת בחיים לחוות זאת בשביל שהחיים ישתנו, כי ברגע שנזכרים בזה, זה נשאר לנצח. החוויה של להיות במצב הזה גורמת לחשוב האם אני בראתי גם את הסבל שקיים ביקום? אז אני מבין שלא. אני בראתי הכל, אך לא יצרתי את הסבל, זאת בחירה שנעשית מתוך הידיעה שאפשר לחקור כל דבר בעולם הזה. אני מבין שהדרך היחידה שסבל יכול להתקיים בתוך המוח

המשאלה האולטימטיבית והאמונה הגדולה ביותר בתולדות האנושות

אם היה מופיע מולי ג׳יני ואומר לי שהוא יגשים לי איזו משאלה שאבקש (חוץ מלבקש עוד משאלות) הייתי רוצה רק דבר אחד: שאני אוהב כל דבר שקיים במציאות (כל דבר ללא יוצא מן הכלל). אין בקשה טובה יותר מזה, כי לא משנה מה יקרה לי אני אחווה אהבה כלפיו. כל דבר אחר שהייתי מבקש, גם אם זה עושר כספי, אהבת חיי, אפילו אושר ושמחה, בסופו של דבר היה מגיע רגע שאני לא אוהב משהו במציאות ואז אני אתווכח עם המציאות ואסבול.

אין מחשבות אין עצב

״בגלל שאני לא מאמינה למחשבות שלי, עצב לא מתקיים.״ – ביירון קייטי. מ 2004 אני מתרגל את תהליך ״העבודה״ של 4 השאלות של ביירון קייטי. אני חייב לומר שהמשפט הזה כל כך זורם בדמי, שקשה להאמין שהגעתי למצב בו אני חווה עצב לעיתים רחוקות, ובמקומו חווה יותר ויותר אהבה. למי שקורא זאת מהצד ויש בתוכו עצב, אולי יחשוב שאני מדחיק, אך זאת האמת של החוויה שלי. ככל שאני יותר בודק את האמת של המחשבות שלי, הן נעלמות ואז העצב נעלם איתן. כי עצב יכול להתקיים רק כאשר ישנה מחשבה לא מציאותית. ׳מחשבה לא מציאותית׳ זאת מחשבה שהתוכן שלה לא קיים במציאות הזאת, אולי ביקום מקביל כן, אבל לא ביקום הזה.

מחשבות חיוביות ושליליות? אין באמת דבר כזה

בא לי לנפץ איזה מיתוס שיש להרבה אנשים, והמיתוס הוא שקיימות מחשבות שליליות ומחשבות חיוביות. בתפיסה שלי ישנם רק 2 סוגים של מחשבות: מחשבות שמתנגדות למציאות ומחשבות שאוהבות את המציאות. זהו. אני קורא להם מחשבות מציאותיות ומחשבות לא מציאותיות. מאוד קל לחיות עם ההגדרה הזאת. החוקים של ההגדרה הזאת הם שמחשבות שמתנגדות למה שקיים (מחשבות לא מציאותיות) תמיד מביאות למתח ולחץ. ומחשבות שאוהבות את המציאות (מחשבות מציאותיות) תמיד מביאות לחוויה של אהבה. 

מהו חופש אמיתי?

(נובמבר 2014) שלשום חוויתי חוויה של כמעט מוות. מוות מחנק. בשלוש בלילה התקף אסטמה כל כך קשה שחשתי שכל רגע אני עומד להחנק למוות. כל תזוזה קטנה שלי הקפיצה את הדופק ל 200 וחשתי שאני עומד לאבד הכרה מחוסר חמצן. כל מה שהמוח שלי עשה היה להילחץ מזה שהגוף הזה הולך למות. מיד הערתי את חברה שלי והזמנתי אמבולנס. היא הרגיעה אותי ותמכה בי בזמן שאני חווה את עצמי נחנק למוות ומשחזר איזה סוג של מוות טביעה מגלגול קודם (זה סיפור אחר). בגלל שהמוח שלי כל כך מאומן בלחקור מחשבות מיד החשיבה שלי חקרה דרך תהליך ״העבודה״ את המחשבה ״אני עומד למות״, ואז בזמן שהחמצן בקושי מגיע למוחי, אני שואל: האם זאת האמת שאני עומד למות? – כן, עניתי. האם אני יכול לדעת בוודאות שזאת האמת? – כן. איך אני מגיב כשאני חושב את המחשבה הזאת? לחץ, חרדה, פחד, עינוי. מי אהיה בלי המחשבה הזאת? לקח לי קצת זמן לענות על זה, ואז ראיתי שאהיה פשוט רגוע ואצפה במוות של הגוף הזה, אהנה מהרגעים האחרונים של חיי. עשיתי היפוך למחשבה – ׳אני עומד לחיות׳. בעצם אני חי כרגע, וכנראה אחיה בעוד רגע, איך אני יודע באמת שאמות? כי גם כשאמות לא אהיה חי כדי לדעת זאת. החקירה עזרה לי להירגע וגם להוציא את עצמי מהפוקוס של מה שאני חושב שיקרה לי ופשוט להיות בחוויה ללא פירושים מנטלים עליה.

האמת שלנו

אני מאמין שאנחנו כבני אדם יכולים להיות בפונטציאל המלא שלנו, רק כאשר אנחנו יודעים ומכירים במודע את האמת שלנו, העניין הוא שאת האמת שלנו אף אחד לא יכול לדעת, רק אנחנו. זהו הסוד האמיתי והגדול ביותר אי פעם. במשך שנים ניסיתי לגלות את האמת שלי דרך מורים רוחניים, מתקשרים ומטפלים. תמיד מצאתי שהם מגלים לי רק חלק קטן מהאמת שלי אבל אף פעם לא את כולה, וגם אם הם גילו לי אמת גדולה, תמיד הגיע הרגע שהאמת שלי השתנתה ואז נהפכתי להיות תלוי בהם ובאמת שלהם.  בשלב כלשהו גיליתי שרק כשאגלה את האמת שלי בכל רגע ורגע, אהיה באמת משוחרר מסבל, אחווה אושר ואוהב ללא תנאי. אז יצאתי למסע מדהים שבו במקום לחפש תשובות אצל אחרים התחלתי למצוא אותם בעצמי. דרך שאלות. זה הדבר הכי קשה לחשיבה שלנו לעשות, אחרי שנים של הרגל בלמצוא תשובות של אנשים אחרים. הפסקנו לשאול את עצמנו, הפסקנו לחפש תשובות מבפנים, התרגלנו לזה, כל התעשייה תומכת בנוחות הזאת שהיא הכי הנוחות הגדולה מכולן – הנוחות של הדעת לחפש את האמת שלנו דרך אחרים. דרך הטלויזיה אנחנו מחפשים שיקופים לעצמנו שיתנו לנו תשובות, כל מערכת הפרסום מתבססת על התשוקה העמוקה ביותר של האדם למצוא תשובות לעצמו מבחוץ,  אך החופש והאהבה האמיתיים נמצאים רק כאשר אנחנו יודעים את האמת ש ל נ ו ולא של אחרים. כדי לגלות את האמת שלנו, עלינו להתחבר למאסטריות הפנימית שלנו וזה קורה רק כשאנחנו מפסיקים לראות אחרים כמאסטרים שלנו, ורואים אותם כמאסטרים של עצמם. אז אנחנו מגלים שכולם מאסטרים של עצמם. בכולנו יש את כל התשובות, כל האמת, כל הזמן!כשאני פוגש מישהו, אני בעיקר שואל אותו שאלות, כדי שהחשיבה שלו תתרגל לשאול את עצמה שאלות ולענות עליהן. לפתע הוא מגלה את עצמו. אז נוצר שקט שמקיים איכות של אהבה.

})();