14 ימים של כתיבת זכרונות חייך בשיטה מיוחדת
לשחרור וניקוי מנטלי ורגשי מהעבר

14 ימים של כתיבת זכרונות חייך

סדנת כתיבה לשחרור וניקוי
מנטלי ורגשי מהעבר

ברוכים הבאים לתהליך איפוס חיים

מהו תהליך איפוס חיים?

תהליך איפוס חיים הינו תרגיל מיוחד ועוצמתי של כתיבת זכרונות חיינו, מהזיכרון הראשון שלנו ועד היום. הכתיבה נעשית בשיטה מיוחדת שעוזרת לנו להתבונן מחדש על חיינו ולצפות עליהם ממבט-על ובכך מאפשרת לנו לשחרר ולנקות משקעים רגשיים שצמודים לזכרונות שלנו ולגלות תובנות חדשות על חיינו. 

התהליך אינו מסתיים בכתיבה, אלא ממשיך בעוד 2 שלבים שמייצרים עיבוד והשלמה לכל הזכרונות שלנו, וזאת על מנת לעזור לכל מה שאינו צריך להיות בתוכנו – להשתחרר מאיתנו.

היופי של טכניקת הכתיבה היא שאיננו נדרשים לזכור דבר, הזכרונות מגיעים אלינו ללא מאמץ דרך הכתיבה, דבר שמאפשר כתיבה זורמת.

את תהליך איפוס חיים אפשר לעשות ב 2 דרכים – בליווי אישי או בתהליך קבוצתי. אשר אורכים כשבועיים.

writing retreat online retreat
ריטריט כתיבה writing retreat online retreat

למי נחוץ תהליך איפוס חיים?

ריטריט כתיבה writing retreat online retreat

אם החיים שלך בשלב של צומת דרכים, אולי בגלל שינוי קריירה,  פרידה עוצמתית שעדיין מאתגרת אותך, או מצב בריאותי מאתגר, או כל שינוי משמעותי שמתחולל בך כעת, ויש לך צורך לעשות ריסטארט לחיים שלך, תהליך איפוס חיים הוא כלי נהדר שיכול לתמוך בך במעבר הזה ואף יותר.
הרבה אנשים מגיעים לתהליך גם כשהחיים שלהם נפלאים, אך מרגישים קריאה פנימית לא מוסברת לעשות אותו ויוצאים ממנו עם ערך רב.

מה יכול להעניק לך תהליך איפוס חיים?

תהליך איפוס חיים יכול לקחת אותך למסע מרתק על עצמך, לסרט הכי טוב ומעניין בעולם, שהוא החיים שלך. התהליך עוזר לך לקבל התבוננות חדשה על חייך ולראות אותם ממבט-על, ובכך מאפשר גם לזכרונות המאתגרים מחייך לצוף ולהיכתב בקלות ולגלות שלהיזכר בהם ולכתוב אותם זה לא כזה קשה, מה שמאפשר למוח שלך לשחרר יותר בקלות מה שנראה מאתגר.

התהליך עוזר לך לראות דפוסים מחייך, שליליים וחיובים, לגלות דברים שחיזקו אותך בעבר, להבין כיצד החיים שלך נבנו ואיך הגעת למי שאתה היום, ולעזור לך לקבל תובנות חדשות על עצמך.

ההתבוננות על חייך והעיבוד של מה שכתבת מאפשרים לך להתחיל את החיים מדף חדש ונקי. 

מאות רבים של אנשים שסיימו את תהליך איפוס חיים דיווח על הקלה, חיבור מחדש לחיים, תובנות רבות על חייהם ותחושה של זרימה מחודשת (ראו שיתופים בהמשך).

 

ריטריט כתיבה writing retreat online retreat mental cleansing
ריטריט כתיבה writing retreat online retreat

כיצד בנוי תהליך איפוס חיים?

ריטריט כתיבה writing retreat online retreat

התהליך מורכב מ 3 שלבים: כתיבת הזכרונות, עיבוד הזכרונות שכתבנו ולבסוף טקס הסיום של תהליך איפוס חיים. התהליך אורך כשבועיים, וכדי לסיים אותו צריך שעה ביום בזמנך הפנוי (או בשעות הקבועות של המפגשים).

לאורך התהליך ישנם 8 מפגשים. 3 מתוכם הם מפגשי הנחייה ו-5 מפגשי כתיבה. 
מפגשי ההנחייה הם ההדרכה לתהליך ואורכים כשעה וחצי.
מפגש הכתיבה הם זמן שבו ישנה הנחיה לכתיבה כ 20 דקות ואחר כך ממשיכים לכתוב לבד.
גם בסוף כל מפגש הנחייה ישנה הדרכה לכתיבה.

3 מסלולים
לתהליך איפוס חיים

1. תהליך בליווי אישי

תהליך בליווי אישי זאת הדרך הנוחה והאידיאלית ביותר לעבור את המסע הזה בשילוב עם חיי היום יום שלך. בליווי אישי אפשר להתחיל את התהליך בזמן שמתאים לך ולקבוע את המפגשים בזמנים שנוחים לך.
בליווי זה ישנה הענקת תשומת לב למצבך הנוכחי בחייך זו, השיחות והדיאלוגים הם אישיים יותר במהלך המפגשים ועם מיקוד מיוחד של התהליך עבורך. כמו כן ישנה תשומת לב אישית ומוטיבציה להתמדת התהליך שלך.

התהליך אורך כ- 14, ובמהלכו יתקיימו 3 מפגשי הנחייה שאותם אפשר לעשות באופן פרונטלי או בזום (עובד מצויין בשניהם), ו 5 מפגשי כתיבה בזום. 

 

ריטריט כתיבה writing retreat online retreat

2. תהליך קבוצתי

תהליך קבוצתי הוא תהליך שמתקיים כולו בזום למול קבוצה של 8 עד 15 משתתפים. התהליך הקבוצתי נמשך כמו בליווי אישי, כ- 14 יום, ומתקיים בזמנים קבועים מראש לכל המפגשים.התהליכים הקבוצתיים מתקיימים כל תקופה, כדי לדעת על התאריכים הבאים, יש ליצור קשר כדי לקבל עדכונים.

התהליך הקבוצתי הקרוב מתחיל ב 16.11.23 במחיר מיוחד וחד פעמי לתקופה זו.

ריטריט כתיבה writing retreat online retreat

3. ריטריט פרונטלי

ריטריט איפוס חיים, זאת החוויה האולטימטיבית של התהליך. בריטריט אתם נמצאים כשבוע במקום אחד, בחופשה עם עצמכם ועם הקבוצה ולא דואגים לשום דבר אחר מלבד לעשות את התהליך עם עצמכם.

בדרך כלל ריטריט איפוס חיים נעשה בסיני, בתקופות הנעימות (ספטמבר עד נובמבר, מרץ עד יוני). כרגע אין תאריך קרוב לריטריט פרונטלי. אם אתם מתעניינים בריטריט הפרונטלי, צרו קשר כדי להיכנס לרשימת המתנה.

ריטריט כתיבה writing retreat online retreat

ליצירת קשר:

יצירת קשר רוחב

או שלחו לי הודעה בווצאפ

שיתופים מהווצאפ

במהלך השנים קיבלתי עשרות של שיתופים מרגשים ממשתתפים שרגישו בנוח לכתוב לי מה שעברו. שמתי כאן 8 שיתופים לעיונכם:

תהליך איפוס חיים יכול לתמוך בך אם את/ה:

  • רוצה לחזק את תחושת המטרה לחיים ולקבל בהירות.
  • רוצה לעבור ניקוי פנימי.
  • רוצה לפנות מאגרים של מחשבות מהעבר.
  • רוצה לחיות עם יותר נוכחות.
    נמצא/ת בתקופה של שינוי משמעותי.
  • מרגיש/ה תקיעות בחייך.
  • רוצה להניע אנרגיה שתוביל אותך לעשייה ויצירתיות.
  • רוצה לחזק את תחושת הזהות העצמית.
  • להביא עוד אמפתיה לעצמך ולאחרים.
  • לתמוך בתהליך ריפוי של מחלה.

המפגשים בתהליך איפוס חיים

תהליך איפוס חיים מורכב מ 3 שלבים. הכתיבה, העיבוד וטקס סיום.
על מנת לעבור את תהליך איפוס חיים עליך להתחייב למינימום של שעה ביום במשך 10-12 יום ואחר כך ליום נוסף של 2-3 שעות, ולבסוף זמן של טקס סיום שאותו תעשי/ה לבדך.
 

3 מפגשי הנחיה וכתיבה
במהלך 14 יום יהיו 3 מפגשים שבהם אסביר לך את הוראות התהליך, בהם יהיה לך זמן לשתף ולשאול כל דבר. כל מפגש אורך בין שעה עד שעה וחצי.

בסוף כל מפגש כזה אנחה אותך לשעת הכתיבה שלך עם עצמך.
מפגשים אלו מתקיימים בזום, אך בליווי אישי אפשר לבחור לעשותם גם באופן פרונטלי.

5 מפגשי כתיבה
אלו מפגשים קצרים באורך של 20 דקות שמטרתם להדריך אותך להתחלה של שעת הכתיבה היומית שלך.
10 דקות ראשונות לשיתופים ושאלות וב- 10 דקות הנותרות אני מנחה אותך במדיטציה לשעת הכתיבה שלך. מפגשים אלו נעשה דרך הזום.


טקס סיום
טקס סיום הוא השלב הסופי של התהליך, שאותו עושים לבד, אך למי שצריך, אפשר לעבור אותו ביחד איתי (בתוספת תשלום).

מפגש סיום
מפגש זה מתקיים רק בתהליך ליווי אישי, אחרי טקס הסיום שלך.
(מפגש זה אפשר לעשות עד חודש מתחילת התהליך).

השוואת מסלולים

תהליך קבוצתי

780
  • ליווי ותמיכה לאורך 14 יום
  • 8 מפגשים בזום
  • מפגשים בזמנים קבועים מראש
  • אפשרות למפגשי הנחייה פרונטלים
  • ליווי אישי ממוקד
  • זמן נוסף לשיתוף ודיאלוג
  • מעקב אישי ומוטיבציה
  • מפגש סיכום סיום התהליך

תהליך איפוס חיים בליווי אישי

ריטריט כתיבה writing retreat online retreat mental cleansing

התהליך מתחילים מיד, בזמנים הנוחים לך
 

בתהליך בליווי אישי תקבל:

 

– התכווננות אישית לתהליך –
– ליווי ממוקד שמתאים בדיוק לצרכים שלך –
– תשומת לב לאתגרים ספציפים –
– קבלת מוטיבציה אישית לעשיית התהליך –
– זמן נוסף לשיחה ודיאלוג שמעמיקים את החוויה –

 

– על מנת לסיים את התהליך בזמן, יש להקדיש לפחות שעה ביום לעשיית התהליך שבה יש לך ספייס ללא הפרעות חיצוניות למשך ימי התהליך.
– בכל סוף מפגש הנחייה תהיה הדרכה לכתיבה, לכן צריך לדעת שהזמן אחרי מפגשים אלו מיועד לכתיבה (בין חצי שעה לשעה).
– מפגשי הכתיבה אינם חובה ואפשר לכתוב לבדך בכל שעה אחרת ביום.

עלות תהליך בליווי אישי

1220 ש״ח

לאור המצב המדיני, ישנה עלות מיוחדת
לבחירתכם בין 850 ל-1220 ש״ח

הכוללים:
– 3 מפגשי הנחיה וכתיבה-
– 5 מפגשי כתיבה –
– ליווי לאורך כל ימי התהליך –

המפגשים בליווי אישי

  • מפגש 1 – הנחייה וכתיבה א׳

    מפגש הנחייה שאחריו תהיה הנחיה לכתיבה הראשונה בתהליך

  • מפגש 2 – כתיבה

    מפגש להנחיית כתיבה ותמיכה. המפגש מתקיים יום אחרי

  • מפגש 3 – כתיבה

    מפגש להנחיית כתיבה ותמיכה. המפגש מתקיים יום אחרי

  • מפגש 4 – הנחייה וכתיבה ב׳

    מפגש הנחייה שאחריו תהיה הנחיה לכתיבה. המפגש מתקיים יום אחרי

  • מפגש 5 – כתיבה

    מפגש להנחיית כתיבה ותמיכה. המפגש מתקיים יומיים אחרי

  • מפגש 6 – כתיבה

    מפגש להנחיית כתיבה ותמיכה. המפגש מתקיים יום אחרי

  • מפגש 7 – כתיבה

    מפגש להנחיית כתיבה ותמיכה. המפגש מתקיים יום אחרי

  • מפגש 8 – הנחייה וכתיבה ב׳

    מפגש הנחייה שאחריו תהיה הנחיה לכתיבה. המפגש מתקיים יומיים אחרי

  • מפגש סיכום

    מפגש סיכום אחרי טקס הסיום (עד חודש מתחילת התהליך)

אפשרות לטקס סיום בליווי אישי עם ליאב בעלות של 250 ש״ח

להרשמה לתהליך בליווי אישי, יש למלא את הטופס ואצור איתך קשר להסדר תשלום

רוצה להתייעץ?
השאר/י פרטים כאן ואחזור אליך

יצירת קשר רוחב

שיתוף מכרמלה

הגדל לצפיה

5/5

כיצד תהליך איפוס חיים יכול להשפיע עליי?

אנשים שעברו את התהליך מדווחים על:​

  • תחושת "ריסטארט" לחיים שלהם.
  • הקלה מהמון עומסים קטנים שהצטברו.
  • אפשרות להתחיל את החיים ממקום חדש, יותר נקי וצלול.
  • תחושת הכרת תודה והשקפה חיובית על החיים.
  • תחושת מטרה ומשמעות בחיים.

הם שיתפו שהתהליך עזר להם:

  • לגלות תובנות על עצמם ועל חייהם.
  • לקבל ולאהוב את עצמם למרות ובזכות כל מה שעברו בחיים. 
  • להניע אנרגיה ולפרץ יצירתיות.
  • לראות מבט חדש על כל החיים שלהם.
  • לנקות ולהשלים עם העבר ולהתחיל התחלה חדשה.

שאלות נפוצות:

כיצד תהליך איפוס החיים יכול לתמוך בי?

הרבה אנשים דיחוו על תוצאות חיוביות אחרי שעשו את תהליך איפוס החיים. הגישה הייחודית לכתיבה משחררת את האנרגיה שמעכבת אותך בחיים. זיהוי חלקים המאוחסנים בזיכרון שלנו מאפשר רגיעה ושלווה פנימית. בזמן שאתה כותב, כל שורה שאתה כותב הוא צעד נוסף לקראת איזון ושחרור העבר שלך, מה שמביא יותר אנרגיה אל פני השטח ולרגע הזה.

האם התהליך יכול להקל על כאב?

דברים מדהימים קרו לאנשים שעברו את התהליך, אבל כל אחד מגיב אחרת. לכן אני לא יכול לחזות את התוצאות של מה שיקרה לך. אל תעשי את התהליך בשביל להקל על כאב. עשי אותו כי יש לך קריאה פנימית לעבור את התהליך. מה שיקרה, יקרה.

האם אתה בטוח שאני יכול לכתוב את כל החיים שלי בזמן התהליך?

כן. הוראות הכתיבה המיוחדות יאפשרו לך לכתוב מהר מאוד. תצטרכי לפחות שעה אחת ביום לכתיבה. זו ההתחייבות שאת מתחייבת כדי לעבור את התהליך הזה.
אם הזיכרון שלך מאוד חזק לפרטים, ייתכן שתזדקקי ליותר משעה ביום, אבל זה קורה לעתים רחוקות.

מה קורה אם לא אסיים את התהליך בזמן?

שום דבר דרמטי לא יקרה. את תסיימי קצת יותר מאוחר.
כל ההקלטות עדיין יהיו זמינות עד שבועיים לאחר סיום התהליך. את יכולה לצפות בהם אם את שוכחת מה לעשות.
הסבר מעמיק כיצד לסיים את התהליך בעצמך יינתן בפגישת ההנחיה השלישית.

האם אצטרך לשתף את מה שכתבתי בפגישות ההנחייה?

לא. אין צורך לשתף דבר. זה תהליך אישי ופרטי שלך עם עצמך, אלא אם כן מתחשק לך לשתף וזה משמח אותך. זו הבחירה החופשית שלך. מה שבטוח אף אחד לא יקרא את המחברת שלך, אז אל תדאג לזה!

אני רוצה להירשם; איך אני עושה את זה?

זה מאוד פשוט. לחץ כאן או גלול למטה שם תמצא כפתור למילוי טופס ההרשמה. אם תרצו לדבר איתי ולשאול שאלות לפני ההרשמה, תוכלו לשלוח לי הודעת וואטסאפ, להתקשר אליי או להשאיר מספר טלפון או כתובת מייל ואחזור אליכם.

רוצה לשאול שאלה?

שאלה לגבי התהליך

למה לעבור את התהליך?

תהליך איפוס חיים לימד אותי שעל מנת לעבור ריסטארט בחיים ולהניע אנרגיה תקועה, יש צורך קודם כל בהכרה במה שעברנו, בעבר שלנו, שהרבה פעמים הוא הסיבה לתקיעות שלנו שלא מאפשרת לנו להתקדם.

הכרה בעבר, כוונתה לעלות למודע את כל מה שעברנו ולאפשר לעצמנו לגלות עוד מידע שלא ראינו שמרחיב את האמת שלנו. זהו תהליך ריפוי. רק אז אפשר להניח את העבר מאחורינו כדי שיוכל לתמוך בנו ולא לעכב אותנו.

תהליך איפוס חיים אוסף את כל הגרגירים הקטנים שנתקעו בזכרון שלנו, אלו שבאופן מודע ולא מודע אספנו במשך כל חיינו, ומאפשר לנו לשחרר אותם.

אחרי מאות משתתפים שעשו את התהליך, אני מכיר ויודע את כל המקומות שיכולים לאתגר במהלך התהליך וכיצד לעבור אותם ואני כאן כדי לדאוג שהתהליך יהיה הכי טוב שיכול עבורך.

רוצה לדעת עוד?
אשמח לדבר איתך ולהסביר לך
השאר/י פרטים כאן

יצירת קשר

קצת על ליאב עברי יני:
כיום בן 45, כל חיי פיתחתי שיטות וכלים להתפתחות עצמית, על מנת לעזור לעצמי בתקופות קשות. למדתי הרבה כלים חיצוניים שעזרו לי במהלך חיי, שעד היום אני מתרגל, כמו תקשורת מקרבת, העבודה של ביירון קייטי, הופונופונו, קונסטלציה משפחתית, אלו רק חלק מהכלים.

כיום העיסוק העיקרי שלי הוא להעביר תהליכי איפוס חיים, וללוות אנשים בלימוד ותרגול כלים לעזרה עצמית שפיתחתי ולמדתי. כתבתי את הספר ״שמחה והנאה, ריפוי והגדרה״ – 3 עקרונות להתפתחות וצמיחה במערכות יחסים, וישנם עוד כמה ספרים בדרך. אני מוסיקאי, פסנתרן וכותב שירים.

ליאב עברי יני liav ivry yanni

כיצד תהליך איפוס חיים הגיע לעולם?

שלום, כאן ליאב עברי,

בשנת 2014, כאשר הייתי במצב בריאותי ונפשי קשה במשך תקופה ארוכה, הייתי נואש וביקשתי בתוכי עזרה מהיקום, התפללתי וביקשתי תמיכה. זה היה אחד מהרגעים האלו בחיים שפשוט נכנעים כי אין מה להפסיד.

להפתעתי הופיעו בתוכי הוראות מפורטות שהרגשתי שמגיעות עמוק מתוך הגוף שלי, מהמקום שאני מתחבר אליו כמקור שלי. מיד כתבתי אותן כדי לא לשכוח. ההוראות הדריכו אותי כיצד לעזור לעצמי מנטלית נפשית ופיזית דרך תרגיל שלא ציפיתי לו. זאת היתה חוויה מפתיעה ומעוררת השראה שקשה לתאר במילים.

לבסוף, השם ״תרגיל איפוס חיים״ הופיע במוחי. הרגשתי באותו הרגע שקיבלתי חניכה עמוקה למשהו חשוב שלא ידעתי לאן היא תיקח אותי.

התרגיל

כבר באותו יום התחלתי לעשות את התרגיל לפי ההוראות שקיבלתי. ההוראה הראשונה היתה לכתוב את כל החיים שלי בדרך מאוד מיוחדת וספציפית שלעולם לא שמעתי עליה לפני כן.
דרך זו איפשרה לכתיבה שלי לזרום בקלות ולזכרונות להגיע בלי מאמץ, כי לא הייתי צריך להיזכר בדבר.

כך במשך 10 ימים ישבתי וכתבתי כל יום את חיי בדרך הזאת, בערך שעה ביום ולבסוף עשיתי את שאר ההוראות של התהליך שלקחו עוד כמה ימים, שהאחרון הוא טקס הסיום שהיה לי מיוחד ועוצמתי.

להפתעתי גיליתי שהמצב הבריאותי-פיזי שלי השתפר, אך המצב המנטלי-רגשי אפילו עוד יותר. הכל הפך בהיר וצלול יותר. זה היה אחד הדברים המיוחדים והמשמעותיים שעשיתי בחיי.

התרגשתי כל כך לכתוב את כל החיים שלי, להתחבר אליהם מחדש ולשחרר הכל על הדף. התוצאות של התהליך המשיכו להדהד בי במשך תקופה ארוכה.

ההמשך

ידעתי שאני לא יכול להשאיר את זה לעצמי, ומאז שיתפתי את התהליך עם אנשים, ואחרי שהם עשו אותו, הם שיתפו אותי בחוויות ותובנות מדהימות על עצמם בדיוק כפי שקרה לי.

ב- 2018 העברתי את הריטריט איפוס חיים הראשון במצפה רמון לקבוצה של 20 אנשים, והיה מאוד עוצמתי ומרגש. מאז העברתי מדי פעם את התהליך בליווי אישי לאנשים עד שאימי חלתה ב- 2021 בסרטן.

מצבה השפיעה עליי כל כך והיה לי קשה לראות אותה ככה. בשלב מסויים רציתי להציע לה שתעשה את התהליך, אך היה לה קשה לכתוב כי היתה חלשה מהכימותרפיה. מה שגרם לי להבין שאם היא לא עושה את זה, אז לפחות שאחרים שכן יכולים ורוצים שיעשו את התהליך.

באותו זמן החלטתי שאני לא מבזבז את זמני יותר על דברים אחרים, כי החיים יקרים, והתחלתי להתמקד רק בלהעביר תהליכי איפוס חיים כעיסוק העיקרי שלי. מאז ועד היום ליוויתי מעל 600 אנשים בתהליך, מכל טווח הגילאים.

פחות משנה אחרי, ב- 2022 אימי נפטרה ועברתי תקופה מאתגרת מאוד, אך עם כל הקושי הכאב, המשכתי להעביר תהליכי איפוס חיים, כי חשתי כמה שהוא משמעותי לי ולאחרים.

המחוייבות שלי

מכיוון שהתהליך הזה קרוב מאוד לליבי, חשוב לי שכל משתתף שעובר אותו דרכי, יקבל את המקסימום מהתהליך, כאילו אני עובר אותו בעצמי שוב.

לכן אני מקדיש את הזמן שלי ואת כל הנסיון שלי בכל השנים האלו עם התהליך, עבורכם במהלך הזמן שלנו ביחד, כדי שגם אתם תקבלו את החניכה הזאת כפי שאני קיבלתי ותפיקו ממנה את המיטב עבור ההתפתחות האישית שלכם.

ההזמנה

אם יש בך רצון להניע אנרגיה תקועה, לעבור ריסטארט בחייך, בעקבות מעבר משמעותי שמתרחש אצלך, או פשוט יש בך משיכה לא מוסברת לעבור את התהליך הזה, אני מזמין אותך ליצור איתי קשר ואני אחזור אליך לשיחה קצרה, ובה אסביר לך את כל הפרטים על התהליך ועל הליווי איתי, ללא התחייבות.

ליצירת קשר:

יצירת קשר קצר

או שלחו לי הודעה בווצאפ

שיתופים נוספים

״כשעשיתי את תהליך איפוס החיים, הייתי במהלך שינוי אישי גדול. ברובו של היום הייתי שקועה בעצב עמוק, רחמים עצמיים ולעיסת מאורעות העבר (הלא ניתנות לשינוי!).

יום לאחר שסיימתי את התהליך כבר התחלתי להרגיש שהעצב "יקירי" שליווה אותי בנאמנות, נעלם. אני אדם רציני, הלכתי לחפש אותו. אבל העצב ברמתו העמוקה השורשית שהיה נעלם. ועד היום כשעדיין ישנם ימים קשים רגשית, העצב הזה אינו חוזר. למרות שאני מעט קטנת אמונה, הייתי מכנה זאת "שינוי דרמטי"."

אלה

5/5

״החלק המשמעותי עבורי בתהליך כתיבה 'איפוס חיים', היה המרווחים שבין השורות, המעברים המהירים בין סצנה לסצנה בחיי, היה תירגול של המוח בהבנה ש'גם זה יעבור', עוד אירוע, עוד אדם, עוד חפץ, עוד מחשבה, עוד תחושה, הכל מתחלף לו כמו בסרט נע.

לקראת סוף התהליך המוח מתחיל לתפוס שאין מה לתפוס, הזמניות של כל דבר מתבהרת והחשיבות פוחתת. כלומר הכל חשוב אך הכל גם לא חשוב באותה המידה.

אחרי התהליך שמתי לב שנקודת המבט שלי נהייתה גמישה יותר. נפתחה בפניי האפשרות ברגע מסויים לבחור אם לראות את הסרט של חיי בתור השחקנית, הבמאית או הקהל. כל עמדה כזו היא חשובה בפני עצמה. הגמישות הזו נותנת תחושת משחקיות לחיים ואפשרות להתמסר אליהם עוד שלב.

קשה לי עם משפטים כמו 'תהליך משנה חיים' כי הכל משנה חיים! כל אינטרקציה, טיפול, מסיבה, כישלון, הכל מעצב את החיים שלנו ובתהליך באיפוס החיים אפשר לעשות איזה זום אווט מטורף על ידי זום אין לרגעים שבונים את הפאזל השלם.

התהליך הזה עושה סדר במערכת המנטלית. עבורי זה היה תהליך עמוק ויסודי, השפעות התהליך מופיעות דרך החיים עצמם ופחות כמחשבה ותובנה, כלומר אני לא באמת מבינה מה קרה, אבל משהו קרה.

הליווי המקצועי של ליאב מאוד תומך בתהליך ונותן הרבה ביטחון שיש מענה לכל תהייה ואתגר.

תודה על תהליך משמעותי מאוד.״

סיגל

5/5

מתלבט/ת אם להירשם? 
אוכל לעזור לך לבדוק אם התהליך מתאים לך
אני זמין בוואצאפ להתייעצות

(הכפתור יעביר לווצאפ)

שיהיו ימים נעימים ומלאים בנחת ושלווה
ליאב עברי יני
055-951-1866

Scroll to Top